Фитнес процесінде бізде бұлшықет пен сіңірдің ауырсынуы асқын жүктің салдарынан болуы мүмкін. Бұлшықет кернеуі мен сіңірдің ауыруы пайда болған кезде, біз ауырсынуды сезінеміз. Жаттығу денсаулығымызға пайдалы болғанымен, бұл дұрыс жаттығуды білдіреді. Егер жаттығу кезінде тиісті сақтық шараларын қолданбасақ, жарақат алуымыз мүмкін. Қорғаныс шаралары кері нәтиже береді. Жаттығу кезінде бұл тез қартаюға және тізе буынының, шынтақ буынының және басқа бөліктердің тозуына әкеледі, сондықтан біз фитнес жаттығуларын жасаған кезде бұлшықеттеріміз бен сүйектерімізді қорғау үшін спорттық қорғаныс құралдарын қолданған жөн.

Адам денесінің ең осал бөлігі - білек, шынтақ, иық, тізе, білек, бел, арқа, мойын және т.б. сияқты бірлескен позиция. Спорттық қорғаныс дененің әртүрлі бөліктеріне сәйкес арнайы жасалған. Сіздің жарақаттанған бөлігіңізге сәйкес, сіздің денеңізге сәйкес келетін қорғаныс құралын таңдаңыз. Қорғаныс құрылғыларының көпшілігі нейлоннан, резеңкеден, полиэфирлі талшықтардан және әртүрлі материалдардағы басқа химиялық заттардан жасалған. Олардың созылуға төзімділігі, қаттылығы, жанасуы және жақсы желдету артықшылықтары бар. Олар сиқырлы шелектерге қысым жасауға және түзетуге көмектеседі, буындар мен бұлшықеттердің тұрақтылығын арттырады, оларды тиісті кернеу шегінде ұстайды және жаттығулар кезінде буындарды қорғайды. Бұлшықеттер қарқынды қозғалыстармен немесе созылу арқылы зақымдалмайды.

Жақсы қорғаныс агрегаты келесі сипаттамаларға ие болуы керек.
Қорғаныс және қалпына келтіруші: Бұл қорғаныс құралдарын қолданудың ең маңызды құралы. Қорғаныс құралдарының қысым бұлшықеттеріне ауысуы ауырсынуды жеңілдетеді, метаболизмді жақсартады және буындардың тұрақтылығын арттырады. Сондай-ақ, ол зақымдалған бөліктерге жақсы түзетуші әсер етеді және қайтадан жарақаттануды болдырмайды. Жұмсақ маталар ерекше икемділігі мен тамаша ауа өткізгіштігі бар тоқудың ерекше әдістерін қолданады, медициналық әсерімен қысым жасай алады. Ол ылғалды тез кетіреді, бұл қалпына келтіру үшін өте маңызды.
Сығымдау және қолайлылық: Спорттық қорғаныс қорғаныс бөлігінің доғалық дизайнына сәйкес келетін өте кәсіби дизайнға ие. Ол қорғаныс құрылғысының масштабталуымен және сиқырлы түзетулерімен ынтымақтасады, қорғаныш функциясын жоғалтпай, оралған бұлшықеттің күші мен тұрақтылығын жақсартады, сонымен қатар тозған бөлігінің өте икемді болуын қамтамасыз етеді. Қолдауды нығайту үшін арнайы қорғауды қажет ететін кейбір қорғаныс құрылғыларына икемді металл спанг парақтарын қосу қорғаныс бөліктерінің жиі қозғалысы кезінде буынның тұрақтылығы мен соққы сіңіру функциясын сақтауға көмектеседі. Дұрыс емес немесе шамадан тыс шаршау салдарынан жарақат алу мүмкіндігін азайтыңыз. Жалпы ыңғайлы жабын және жақсы қолдау өнімділігі жарақаттанған бөлшектерді жақсы қорғауды қамтамасыз етеді және қайталама жарақаттардың пайда болуына жол бермейді.
Жылуды ұстап тұру және ауа өткізгіштігі: Жылуды ұстап тұру - бұл дененің жылуын жаттығуларсыз жеңіл күйде ұстау, қорғаныс қажет бөліктері әлсіз болып, қалпына келтірілуі үшін. Сонымен қатар, біз ауа өткізгіштігін де қамтамасыз етуіміз керек, өйткені жаттығулар термен байланысты, жақсы ауа өткізгіштігі, тердің тез ағып кетуі үшін, пакеттің бөлігі құрғақ және жайлы болуы үшін. Жақсы қорғаныс құралдары терлеудің жақсы әсерін тигізіп қана қоймайды, сонымен қатар бетіндегі ылғалдың көп мөлшерде булануынан сақтайды. Жылу оқшаулау эффектісі бірінші дәрежелі, бұл сізді спортта өте жақсы күйде және қалпына келтіруде ыңғайлы етеді.